Run.GPS Community Server - nahe Prater (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Prater (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:49	10.32	05:49	35	10	0	0	0
1.00	1.00	05:10	11.61	05:10	17	42	0	0	0
2.00	1.00	05:31	10.88	05:31	15	0	0	0	0
3.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	43	0	0	0
5.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
6.00	0.09	00:33	9.92	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2015 18:37:00

Dauer:

0.00:34:09

Aktive Zeit:

0.00:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	12.01	05:00	15	43	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:09	0.74	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	24.86	02:25
25.03.2014	24.45	02:27
04.07.2014	24.01	02:30
06.07.2014	23.56	02:33
02.06.2014	23.10	02:36
03.07.2014	22.92	02:37
05.05.2013	22.70	02:39
08.06.2015	21.59	02:47
Dieses Training	10.70	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:48	1.00	10.37	05:47	0	0	0	0	0
2	0.00:05:11	1.00	11.57	05:11	54	54	0	0	0
3	0.00:05:30	1.00	10.88	05:31	0	68	0	0	0
4	0.00:05:43	1.00	10.49	05:43	9	47	0	0	0
5	0.00:05:54	1.00	10.13	05:55	53	44	0	0	0
6	0.00:05:28	1.00	10.98	05:28	27	54	0	0	0