Run.GPS Community Server - nahe Pianizza di Sopra (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pianizza di Sopra (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:22	11.83	05:04	8	307	0	0	0
5.00	5.00	28:47	10.42	05:45	4	321	0	0	0
10.00	5.00	22:18	13.45	04:28	102	274	0	0	0
15.00	5.00	07:47	38.54	01:33	285	0	0	0	0
20.00	5.00	07:14	41.47	01:27	363	0	0	0	0
25.00	2.64	13:18	11.92	05:02	157	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2009 08:53:00

Dauer:

0.01:44:49

Aktive Zeit:

0.01:36:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.57	04:46	8	100	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.47	05:14	4	133	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.57	05:41	9	120	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.92	05:30	0	110	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.15	05:55	0	129	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.65	05:38	1	127	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.78	10.67	05:37	13	134	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.26	25.57	02:21	214	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	6.91	41.46	01:27	482	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.54	21.22	02:50	204	0	0	0	0
0.01:40:00	04:49	0.10	1.25	47:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	27.54	02:11
27.07.2008	26.61	02:15
04.07.2010	26.18	02:18
27.07.2008	24.70	02:26
02.11.2010	16.95	03:32
13.09.2009	16.83	03:34
Dieses Training	15.82	03:48
17.04.2016	11.97	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	563	0
2	04:28	0.01:37:45	27.53	549	0
3	00:48	0.01:42:28	27.58	546	0
4	01:14	0.01:43:34	27.61	552	0
∑	07:02