Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:31	29.24	02:03	49	38	0	0	0
10.00	10.00	19:34	30.66	01:57	34	36	0	0	0
20.00	10.00	20:15	29.63	02:02	35	39	0	0	0
30.00	10.00	20:35	29.15	02:04	47	69	0	0	0
40.00	10.00	28:46	20.86	02:53	126	138	0	0	0
50.00	10.00	21:45	27.59	02:11	133	144	0	0	0
60.00	10.00	24:25	24.57	02:26	82	26	0	0	0
70.00	10.00	19:39	30.53	01:58	40	44	0	0	0
80.00	10.00	21:24	28.04	02:08	45	38	0	0	0
90.00	10.00	20:48	28.85	02:05	30	38	0	0	0
100.00	2.72	06:02	27.07	02:13	9	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 11:36:00

Dauer:

0.03:43:50

Aktive Zeit:

0.03:36:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.78	29.35	02:03	49	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.21	30.64	01:57	34	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.89	29.66	02:01	37	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.69	29.06	02:04	45	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.13	24.40	02:28	118	114	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.07	21.22	02:50	59	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.79	23.38	02:34	127	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.63	28.90	02:05	40	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.76	29.29	02:03	41	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.46	28.39	02:07	36	38	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.57	28.72	02:05	30	43	0	0	0
0.03:40:00	03:50	1.72	26.93	02:14	8	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
27.08.2017	29.68	02:01
08.07.2018	29.40	02:02
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
10.09.2017	28.94	02:04
20.05.2017	28.40	02:07
01.08.2018	28.39	02:07
Dieses Training	27.53	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.01:42:25	48.72	126	0
2	02:29	0.02:12:19	60.49	124	0
3	00:35	0.02:21:15	62.99	104	0
∑	07:16