Run.GPS Community Server - nahe Marteau (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Baanrun

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Marteau (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

175.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	49:42	24.14	02:29	550	633	0	0	0
20.00	20.00	46:47	25.65	02:20	301	340	0	0	0
40.00	20.00	03:18	18.96	03:10	317	400	0	0	0
60.00	20.00	56:13	21.35	02:49	405	384	0	0	0
80.00	20.00	05:27	18.33	03:16	274	269	0	0	0
100.00	20.00	32:54	36.47	01:39	192	123	0	0	0
120.00	20.00	13:07	16.41	03:39	514	493	0	0	0
140.00	20.00	53:46	22.32	02:41	384	371	0	0	0
160.00	15.28	02:43	14.62	04:06	371	294	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2015 09:12:00

Dauer:

0.08:23:59

Aktive Zeit:

0.07:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	26.28	26.28	02:17	690	664	0	0	0
0.01:00:00	00:00	23.23	23.23	02:35	414	395	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.84	18.84	03:11	245	512	0	0	0
0.03:00:00	00:00	22.38	22.38	02:41	395	335	0	0	0
0.04:00:00	00:00	19.28	19.28	03:07	192	233	0	0	0
0.05:00:00	00:00	24.49	24.49	02:27	465	393	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.65	15.65	03:50	329	413	0	0	0
0.07:00:00	00:00	23.55	23.55	02:33	563	341	0	0	0
0.08:00:00	23:59	1.57	3.93	15:16	22	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 175 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2012	23.03	02:36
Dieses Training	20.87	02:53
27.06.2015	18.22	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

268 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:38:34	15.01	331	0
2	00:53	0.01:56:05	49.48	187	0
3	11:19	0.01:57:11	49.50	188	0
4	00:44	0.03:19:50	77.55	409	0
5	01:22	0.03:24:00	78.53	434	0
6	06:26	0.03:26:10	78.58	429	0
7	06:41	0.04:19:11	99.29	398	0
8	00:37	0.04:26:24	99.35	404	0
9	11:21	0.04:27:40	99.40	406	0
10	00:56	0.05:23:05	123.33	394	0
11	04:07	0.05:48:12	130.95	508	0
12	11:08	0.06:10:57	136.36	486	0
13	00:38	0.07:04:10	151.14	491	0
14	03:45	0.07:38:40	163.98	549	0
15	01:46	0.08:04:05	174.64	224	0
16	01:38	0.08:06:19	174.68	226	0
17	09:52	0.08:10:30	175.19	233	0
18	03:06	0.08:20:52	175.26	233	0
∑	17:34