Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:33	18.32	03:16	40	21	0	0	0
2.00	2.00	05:01	23.92	02:31	0	12	0	0	0
4.00	2.00	05:14	22.93	02:37	3	17	0	0	0
6.00	2.00	05:05	23.61	02:33	7	20	0	0	0
8.00	2.00	05:25	22.15	02:42	2	20	0	0	0
10.00	2.00	06:01	19.94	03:01	30	22	0	0	0
12.00	2.00	05:56	20.22	02:58	16	19	0	0	0
14.00	0.81	31:19	1.56	38:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2015 12:53:00

Dauer:

0.01:10:36

Aktive Zeit:

0.00:41:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.38	20.30	02:57	41	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.84	23.03	02:36	13	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.62	21.70	02:46	8	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.42	20.50	02:56	42	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.15	46:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	30:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	24.30	02:28
12.08.2015	24.22	02:29
12.06.2015	24.09	02:29
11.05.2015	24.09	02:29
10.06.2015	23.97	02:30
11.06.2015	23.81	02:31
27.08.2015	23.70	02:32
24.07.2015	23.64	02:32
Dieses Training	12.59	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:36	14.81	12.59	04:46	157	126	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0