Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:32	10.40	05:46	26	21	0	0	0
2.00	2.00	05:31	21.75	02:46	6	22	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	39	10	0	0	0
6.00	2.00	04:28	26.87	02:14	10	11	0	0	0
8.00	2.00	04:21	27.59	02:11	25	6	0	0	0
10.00	2.00	04:02	29.75	02:01	15	1	0	0	0
12.00	2.00	04:22	27.48	02:11	16	0	0	0	0
14.00	0.12	02:44	2.58	23:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2015 07:01:00

Dauer:

0.00:42:44

Aktive Zeit:

0.00:32:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.20	55:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.44	03:53	26	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.92	23.10	02:36	6	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.38	02:57	17	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.11	25.27	02:22	29	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.30	27.64	02:10	22	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.44	29.28	02:03	20	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.30	27.54	02:11	17	0	0	0	0
0.00:40:00	02:44	0.05	1.03	58:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	24.30	02:28
12.08.2015	24.22	02:29
12.06.2015	24.09	02:29
11.05.2015	24.09	02:29
10.06.2015	23.97	02:30
11.06.2015	23.81	02:31
27.08.2015	23.70	02:32
24.07.2015	23.64	02:32
Dieses Training	19.82	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:15	0.00:00:20	0.01	277	0
2	00:33	0.00:12:41	2.22	273	0
3	00:36	0.00:17:46	4.07	298	0
4	01:54	0.00:40:49	14.11	209	0
∑	09:18