Rennrad fahren nahe Kalkar (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: liquigas1973
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kalkar (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:03 14.91 04:01 6 14 0 0 0
2.00 2.00 05:53 20.40 02:57 5 17 0 0 0
4.00 2.00 06:51 17.52 03:26 0 24 0 0 0
6.00 2.00 10:42 11.21 05:21 4 67 0 0 0
8.00 2.00 11:28 10.47 05:44 6 83 0 0 0
10.00 2.00 07:23 16.25 03:41 17 29 0 0 0
12.00 2.00 04:26 27.07 02:13 56 3 0 0 0
14.00 2.00 04:44 25.35 02:22 77 0 0 0 0
16.00 2.00 03:37 33.18 01:49 36 0 0 0 0
18.00 2.00 03:40 32.73 01:50 45 0 0 0 0
20.00 1.19 04:44 15.09 03:59 12 21 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.08.2014 22:32:00
Dauer:0.01:11:36
Aktive Zeit:0.01:08:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.73 16.37 03:40 7 19 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.09 18.55 03:14 4 36 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.94 11.66 05:09 0 64 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.80 10.79 05:34 6 69 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.21 13.25 04:32 13 43 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.46 26.74 02:15 139 5 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.94 29.63 02:01 80 22 0 0 0
0.01:10:00 01:36 0.02 0.90 07:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:13 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.05.2013 24.50 02:27
26.06.2012 23.28 02:35
07.04.2013 22.14 02:43
28.04.2012 21.73 02:46
06.07.2014 21.73 02:46
29.08.2013 21.29 02:49
26.04.2015 20.78 02:53
04.06.2014 20.37 02:57
Dieses Training 17.75 03:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:611 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:105.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:223
Durchschnittliche Schrittlänge:2,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:14 0.00:03:39 0.92 283 0
2 00:34 0.00:58:44 15.91 347 0
3 00:54 0.01:10:42 21.19 279 0
∑ 02:42

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:493 m
Aufstieg (GPS):256 m
Abstieg (GPS):260 m
Aufstieg (Topo):278 m
Abstieg (Topo):278 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D6503 - D6503 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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