Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	26	15	0	0	0
1.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	53	0	0	0
3.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:13	5.87	10:13	8	29	0	0	0
5.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:43	34.95	01:43	0	0	0	0	0
8.00	0.62	01:46	20.97	02:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2014 18:59:00

Dauer:

0.00:47:37

Aktive Zeit:

0.00:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.76	05:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.35	03:55	36	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.48	05:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.17	14.00	04:17	54	3	0	0	0
0.00:45:00	02:37	1.12	25.79	02:20	20	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.86	05:32
14.06.2014	8.65	06:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:23	0.00	827	0
2	01:20	0.00:56:12	4.71	899	0
3	03:52	0.00:57:52	4.75	907	0
4	01:59	0.01:06:25	6.07	864	0
5	01:10	0.01:10:03	6.34	886	0
∑	09:55