Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:20	26.47	02:16	83	10	0	0	0
5.00	5.00	08:23	35.79	01:41	11	1	0	0	0
10.00	5.00	12:25	24.16	02:29	31	10	0	0	0
15.00	5.00	10:15	29.27	02:03	7	23	0	0	0
20.00	5.00	09:35	31.30	01:55	6	25	0	0	0
25.00	5.00	12:05	24.83	02:25	19	15	0	0	0
30.00	5.00	08:12	36.59	01:38	31	20	0	0	0
35.00	5.00	11:09	26.91	02:14	31	10	0	0	0
40.00	5.00	10:02	29.90	02:00	8	25	0	0	0
45.00	5.00	16:57	17.70	03:23	3	105	0	0	0
50.00	0.47	03:13	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2014 15:57:00

Dauer:

0.01:53:41

Aktive Zeit:

0.01:42:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.58	27.47	02:11	81	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.62	33.73	01:47	13	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.61	21.64	02:46	28	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.12	30.73	01:57	9	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.91	29.44	02:02	3	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.79	22.74	02:38	14	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.25	37.49	01:36	23	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.93	29.58	02:02	42	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.43	26.58	02:15	10	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.37	26.20	02:17	7	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.33	14.00	04:17	0	92	0	0	0
0.01:50:00	03:41	0.53	8.71	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.63	02:15
23.06.2016	25.54	02:21
15.04.2011	24.80	02:25
30.07.2014	24.51	02:27
30.03.2014	23.85	02:31
10.08.2011	23.83	02:31
11.06.2010	23.55	02:33
30.09.2011	23.54	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:11:20	5.24	275	0
2	00:36	0.00:16:50	8.25	267	0
3	00:38	0.00:24:08	11.22	259	0
4	01:03	0.00:29:58	13.78	245	0
5	01:14	0.00:56:08	26.74	283	0
6	00:46	0.00:57:40	26.78	281	0
7	00:30	0.01:53:10	50.47	362	0
∑	05:23