Run.GPS Community Server - nahe Kühtai (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankvT

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kühtai (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

142.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	45:57	26.12	02:18	1256	85	0	0	0
20.00	20.00	49:30	24.24	02:28	55	397	0	0	0
40.00	20.00	04:00	18.75	03:12	433	870	0	0	0
60.00	20.00	27:48	13.67	04:23	674	1107	0	0	0
80.00	20.00	33:25	35.91	01:40	1218	8	0	0	0
100.00	20.00	36:47	12.40	04:50	244	1226	0	0	0
120.00	20.00	50:42	23.67	02:32	1152	249	0	0	0
140.00	2.22	06:28	20.58	02:55	12	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2009 09:02:00

Dauer:

0.07:14:41

Aktive Zeit:

0.06:11:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	25.26	25.26	02:23	1265	213	0	0	0
0.01:00:00	00:00	22.31	22.31	02:41	148	508	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.21	17.21	03:29	449	1171	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.06	11.06	05:26	194	565	0	0	0
0.04:00:00	00:00	27.43	27.43	02:11	1773	30	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.55	13.55	04:26	72	957	0	0	0
0.06:00:00	00:00	20.51	20.51	02:56	1017	537	0	0	0
0.07:00:00	14:41	4.89	20.00	03:00	166	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 142 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2014	31.25	01:55
18.04.2009	28.13	02:08
17.05.2014	26.24	02:17
02.05.2016	26.21	02:17
22.04.2013	25.57	02:21
01.06.2013	24.54	02:27
31.05.2014	24.49	02:27
28.05.2016	24.40	02:28
Dieses Training	19.63	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

225 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:08:48	5.47	1679	0
2	08:09	0.00:30:06	17.72	798	0
3	09:56	0.01:53:52	47.56	1346	0
4	03:44	0.04:43:29	74.05	2490	0
5	03:54	0.04:47:30	74.11	2467	0
6	01:00	0.04:51:35	74.15	2485	0
7	02:26	0.05:00:00	74.16	2483	0
8	01:51	0.05:03:57	74.34	2481	0
9	01:29	0.05:19:59	82.57	1845	0
10	02:14	0.05:25:51	85.08	1726	0
11	14:14	0.05:54:09	103.26	695	0
12	03:38	0.07:44:05	123.51	2101	0
13	01:51	0.08:47:13	123.51	2104	0
14	03:33	0.09:10:07	138.80	967	0
∑	01:28