Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 99.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 23:15 25.81 02:20 51 49 59 0 180
10.00 10.00 26:42 22.47 02:40 26 34 151 114 167
20.00 10.00 19:16 31.14 01:56 17 21 146 125 173
30.00 10.00 16:13 37.00 01:37 24 26 155 128 173
40.00 10.00 16:19 36.77 01:38 50 28 158 136 181
50.00 10.00 19:26 30.87 01:57 26 55 162 139 177
60.00 10.00 17:32 34.22 01:45 44 36 165 142 179
70.00 10.00 17:46 33.77 01:47 20 11 161 145 173
80.00 10.00 19:47 30.33 01:59 28 26 164 138 174
90.00 9.84 25:35 23.07 02:36 44 40 161 139 172

Zeit
Datum/Zeit:30.11.2013 08:27:00
Dauer:0.03:21:56
Aktive Zeit:0.03:15:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 8.66 25.97 02:19 51 36 42 0 166
0.00:20:00 20:00 6.16 18.49 03:15 14 39 153 114 180
0.00:40:00 20:00 10.34 31.01 01:56 20 25 153 136 173
0.01:00:00 20:00 11.25 33.75 01:47 25 19 146 125 168
0.01:20:00 20:00 12.45 37.35 01:36 44 39 160 136 181
0.01:40:00 20:00 10.48 31.44 01:54 29 55 162 139 177
0.02:00:00 20:00 11.49 34.46 01:44 54 35 165 141 179
0.02:20:00 20:00 11.10 33.31 01:48 25 20 161 145 170
0.02:40:00 20:00 9.59 28.77 02:05 36 21 164 138 174
0.03:00:00 20:00 7.70 23.10 02:36 30 28 161 139 172
0.03:20:00 01:56 0.62 19.31 03:06 0 0 166 162 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:58 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 100 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
Dieses Training 29.66 02:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3416 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:158.7 bpm
Min. Herzfrequenz:112 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:3.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:124.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:4,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:56 0.00:31:15 13.07 153 0
2 00:35 0.02:55:02 89.75 149 0
∑ 05:31

Höhe
Min. Höhe:130 m
Max. Höhe:178 m
Aufstieg (GPS):329 m
Abstieg (GPS):332 m
Aufstieg (Topo):468 m
Abstieg (Topo):466 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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