Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:22	11.58	05:11	3	87	147	87	163
2.00	2.00	06:35	18.23	03:18	0	40	156	143	166
4.00	2.00	02:36	46.15	01:18	81	3	150	140	163
6.00	2.00	03:02	39.56	01:31	86	0	138	127	162
8.00	2.00	04:09	28.92	02:05	105	10	142	119	166
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	41	29	151	136	167
12.00	2.00	06:06	19.67	03:03	89	38	152	136	173
14.00	2.00	13:16	9.05	06:38	0	130	157	142	168
16.00	1.97	11:31	10.28	05:50	14	76	141	116	152

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2013 16:51:00

Dauer:

0.01:02:35

Aktive Zeit:

0.01:02:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.89	04:39	3	30	138	87	158
0.00:05:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	158	154	162
0.00:10:00	05:00	1.53	18.36	03:16	0	28	155	143	163
0.00:15:00	05:00	2.91	34.89	01:43	96	18	154	140	166
0.00:20:00	05:00	3.23	38.75	01:33	177	0	135	119	154
0.00:25:00	05:00	1.34	16.13	03:43	0	39	157	144	167
0.00:30:00	05:00	2.69	32.30	01:51	131	7	148	136	173
0.00:35:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	164	157	171
0.00:40:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	160	154	163
0.00:45:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	156	146	168
0.00:50:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	147	142	152
0.00:55:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	140	135	147
0.01:00:00	02:35	0.57	13.13	04:34	0	0	134	116	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2013	25.55	02:21
02.04.2015	20.04	03:00
04.04.2014	19.70	03:03
07.04.2017	18.81	03:11
01.10.2018	17.86	03:22
17.06.2014	17.24	03:29
Dieses Training	17.23	03:29
24.10.2013	17.15	03:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	936 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	87 bpm
Max. Herzfrequenz:	173 bpm
Herzeffizienz:	1.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	73.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	244
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,96 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	31 m
Max. Höhe:	397 m
Aufstieg (GPS):	417 m
Abstieg (GPS):	423 m
Aufstieg (Topo):	461 m
Abstieg (Topo):	461 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Arona (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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