Run.GPS Community Server - nahe Bungard (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

VladS

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bungard (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:11	19.76	03:02	20	112	0	0	0
5.00	5.00	08:07	36.96	01:37	112	6	0	0	0
10.00	5.00	10:15	29.27	02:03	12	25	0	0	0
15.00	5.00	09:21	32.09	01:52	29	25	0	0	0
20.00	5.00	09:12	32.61	01:50	9	16	0	0	0
25.00	5.00	09:13	32.55	01:51	13	14	0	0	0
30.00	5.00	09:09	32.79	01:50	8	18	0	0	0
35.00	5.00	09:05	33.03	01:49	8	15	0	0	0
40.00	5.00	11:50	25.35	02:22	72	89	0	0	0
45.00	5.00	08:52	33.83	01:46	23	6	0	0	0
50.00	1.28	02:09	35.71	01:41	0	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2013 11:17:00

Dauer:

0.01:42:28

Aktive Zeit:

0.01:39:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.03	03:45	0	84	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.49	32.96	01:49	106	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.34	32.07	01:52	36	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.97	29.82	02:01	28	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.33	32.01	01:52	12	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.46	32.77	01:50	11	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.46	32.77	01:50	9	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.50	32.98	01:49	10	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.91	23.45	02:34	42	89	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.72	34.32	01:45	50	5	0	0	0
0.01:40:00	02:28	1.42	34.52	01:44	0	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	30.02	02:00
26.09.2013	20.34	02:57
02.11.2013	18.29	03:17
05.08.2013	17.84	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1091 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:27	51.28	30.03	02:00	333	308	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0