Run.GPS Community Server - nahe Şelimbăr (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

VladS

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Şelimbăr (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:10	29.51	02:02	24	21	0	0	0
5.00	5.00	07:40	39.13	01:32	30	7	0	0	0
10.00	5.00	14:24	20.83	02:53	11	81	0	0	0
15.00	5.00	08:12	36.59	01:38	92	16	0	0	0
20.00	5.00	43:57	6.83	08:47	38	50	0	0	0
25.00	5.00	13:23	22.42	02:41	30	14	0	0	0
30.00	5.00	12:56	23.20	02:35	8	86	0	0	0
35.00	5.00	12:04	24.86	02:25	81	20	0	0	0
40.00	5.00	10:35	28.35	02:07	10	27	0	0	0
45.00	5.00	12:18	24.39	02:28	16	21	0	0	0
50.00	1.00	04:42	12.79	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2013 16:22:00

Dauer:

0.02:30:25

Aktive Zeit:

0.01:59:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	11.06	33.18	01:49	56	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.72	26.15	02:18	99	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.00	11.99	05:00	27	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.40	19.19	03:08	41	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.75	23.25	02:35	83	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.14	27.43	02:11	22	41	0	0	0
0.02:20:00	10:25	3.12	17.99	03:20	13	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	30.02	02:00
Dieses Training	20.34	02:57
02.11.2013	18.29	03:17
05.08.2013	17.84	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1087 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:28:19	14.34	462	0
2	01:11	0.00:51:29	23.31	424	0
3	00:58	0.00:53:09	23.38	418	0
4	00:30	0.00:54:46	23.43	417	0
5	00:58	0.00:56:22	23.55	416	0
6	01:24	0.00:58:21	23.67	415	0
7	11:33	0.01:01:04	23.83	420	0
8	02:59	0.01:15:23	24.49	418	0
9	02:08	0.01:18:52	24.59	419	0
10	01:41	0.01:21:48	24.69	419	0
11	02:22	0.01:53:31	36.26	465	0
12	00:59	0.02:29:26	50.98	456	0
∑	28:34