Rennrad fahren nahe Woltmershauser Vorstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MathiasP
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Woltmershauser Vorstadt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 45.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 21:53 13.71 04:23 27 22 154 101 199
5.00 5.00 21:25 14.01 04:17 7 10 155 79 191
10.00 5.00 13:41 21.92 02:44 0 0 151 90 171
15.00 5.00 04:14 70.87 00:51 14 12 158 115 206
20.00 5.00 13:25 22.36 02:41 39 49 155 110 201
25.00 5.00 11:12 26.79 02:14 43 35 153 117 197
30.00 5.00 12:06 24.79 02:25 20 15 152 88 212
35.00 5.00 11:33 25.97 02:19 21 20 165 109 215
40.00 5.00 11:33 25.97 02:19 15 14 164 131 184
45.00 0.02 10:39 0.11 27:39 17 17 155 91 204
50.00 -4.98 14:14 -21.00 00:00 32 37 154 117 191
55.00 -9.98 08:50 -67.80 00:00 32 34 144 103 189

Zeit
Datum/Zeit:08.10.2013 14:53:00
Dauer:0.02:34:50
Aktive Zeit:0.02:21:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.81 14.43 04:10 27 22 154 101 199
0.00:20:00 20:00 4.83 14.50 04:08 7 10 154 79 191
0.00:40:00 20:00 9.75 29.24 02:03 4 12 150 90 179
0.01:00:00 20:00 8.05 24.14 02:29 64 63 158 110 206
0.01:20:00 20:00 8.26 24.77 02:25 52 41 152 88 215
0.01:40:00 20:00 8.89 26.68 02:15 40 35 165 109 196
0.02:00:00 20:00 8.73 26.20 02:17 32 35 155 91 204
0.02:20:00 14:50 4.15 16.78 03:35 34 38 148 103 189

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.44 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.04 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:09 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 45 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.07.2017 32.82 01:50
Zweimal an der Weser entlang 04.09.2017 31.80 01:53
Rund ums Rad - nach Hause 15.05.2017 30.68 01:57
Rund ums Rad - nach Hause 20.05.2017 30.17 01:59
04.04.2017 30.05 02:00
Rund ums Rad - nach Hause 26.04.2017 29.34 02:03
Rund ums Rad - nach Hause 23.05.2017 29.07 02:04
02.07.2013 28.67 02:06
Dieses Training 17.44 03:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2519 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:155.3 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:215 bpm
Herzeffizienz:1.87 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:80.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:198
Durchschnittliche Schrittlänge:3,93 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:05:39 0.00 0 0
2 00:52 0.02:41:44 43.41 48 0
∑ 01:32

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:77 m
Aufstieg (GPS):270 m
Abstieg (GPS):275 m
Aufstieg (Topo):200 m
Abstieg (Topo):200 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9001 - GT-I9001 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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