Run.GPS Community Server - nahe Mundingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mundingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:40	5.54	10:50	11	22	0	0	0
2.00	2.00	04:39	25.81	02:20	7	15	0	0	0
4.00	2.00	04:15	28.24	02:08	1	6	0	0	0
6.00	2.00	04:18	27.91	02:09	9	4	0	0	0
8.00	2.00	04:31	26.57	02:16	1	19	0	0	0
10.00	2.00	04:33	26.37	02:17	3	16	0	0	0
12.00	2.00	04:55	24.41	02:28	1	10	0	0	0
14.00	2.00	06:02	19.89	03:01	1	14	0	0	0
16.00	2.00	13:11	9.10	06:36	17	20	0	0	0
18.00	2.00	12:30	9.60	06:15	7	9	0	0	0
20.00	2.00	20:58	5.72	10:29	60	57	0	0	0
22.00	0.64	11:23	3.35	17:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2013 15:50:00

Dauer:

0.01:53:00

Aktive Zeit:

0.01:03:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.45	41:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.59	09:06	3	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.43	26.58	02:15	8	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.52	27.10	02:13	10	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.17	25.02	02:24	5	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.22	19.32	03:06	12	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.10	28:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.92	05:30	10	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.32	13:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.04	6.24	09:37	60	54	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.03	6.17	09:44	1	12	0	0	0
0.01:50:00	03:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2013	24.59	02:26
21.06.2013	21.08	02:51
18.09.2013	19.59	03:04
15.09.2013	18.90	03:10
22.10.2013	18.16	03:18
24.08.2013	17.83	03:22
16.09.2013	16.73	03:35
11.09.2013	12.62	04:45
Dieses Training	12.02	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:01:52	0.02	240	0
2	02:12	0.00:05:42	0.12	242	0
3	09:02	0.00:08:02	0.20	242	0
4	02:53	0.01:01:47	17.90	324	0
5	03:03	0.01:05:02	17.96	320	0
6	04:04	0.01:08:26	18.01	326	0
7	13:41	0.01:22:56	20.57	323	0
8	08:40	0.01:44:20	22.63	330	0
∑	46:37