Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 100.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 34:05 17.60 03:25 65 53 122 85 156
10.00 10.00 22:24 26.79 02:14 24 37 128 110 142
20.00 10.00 19:29 30.80 01:57 25 22 134 120 161
30.00 10.00 16:16 36.89 01:38 38 39 153 126 170
40.00 10.00 16:47 35.75 01:41 17 39 165 149 176
50.00 10.00 16:01 37.46 01:36 51 11 157 138 169
60.00 10.00 16:04 37.34 01:36 35 54 163 144 176
70.00 10.00 15:06 39.74 01:31 22 18 169 162 176
80.00 10.00 17:13 34.85 01:43 29 26 166 155 181
90.00 10.00 23:55 25.09 02:24 47 44 159 144 172
100.00 0.96 02:04 27.75 02:10 0 0 163 155 170

Zeit
Datum/Zeit:15.09.2013 08:04:00
Dauer:0.03:19:30
Aktive Zeit:0.03:11:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.99 20.98 02:52 42 43 126 85 156
0.00:20:00 20:00 5.40 16.21 03:42 34 21 120 96 142
0.00:40:00 20:00 9.42 28.25 02:07 26 25 129 110 139
0.01:00:00 20:00 10.95 32.85 01:50 21 22 137 120 161
0.01:20:00 20:00 11.59 34.76 01:44 33 60 159 131 176
0.01:40:00 20:00 12.95 38.84 01:33 56 16 161 148 172
0.02:00:00 20:00 12.03 36.10 01:40 42 60 161 138 176
0.02:20:00 20:00 12.71 38.14 01:34 25 24 167 155 176
0.02:40:00 20:00 10.68 32.03 01:52 49 30 164 145 181
0.03:00:00 19:30 8.24 25.35 02:22 29 40 161 144 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.36 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 49.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:54 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
Dieses Training 30.36 01:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3055 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.1 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:3.42 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:145.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:229
Durchschnittliche Schrittlänge:3,62 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 06:17 0.00:19:51 6.99 164 0
∑ 06:17

Höhe
Min. Höhe:131 m
Max. Höhe:191 m
Aufstieg (GPS):353 m
Abstieg (GPS):364 m
Aufstieg (Topo):475 m
Abstieg (Topo):475 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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