Run.GPS Community Server - nahe Gontenschwil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Radler50

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gontenschwil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:18	22.56	02:40	32	42	0	0	0
5.00	5.00	10:55	27.48	02:11	91	3	0	0	0
10.00	5.00	10:38	28.21	02:08	7	33	0	0	0
15.00	5.00	10:04	29.80	02:01	22	11	0	0	0
20.00	5.00	09:54	30.30	01:59	32	43	0	0	0
25.00	5.00	10:33	28.44	02:07	20	40	0	0	0
30.00	5.00	11:04	27.11	02:13	41	14	0	0	0
35.00	5.00	11:57	25.10	02:23	23	48	0	0	0
40.00	5.00	12:09	24.69	02:26	27	53	0	0	0
45.00	3.90	09:54	23.67	02:32	605	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2012 16:41:00

Dauer:

0.01:50:29

Aktive Zeit:

0.01:46:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.90	23.42	02:34	31	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.49	26.97	02:14	90	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.33	25.97	02:19	7	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.08	30.46	01:58	22	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.94	29.66	02:01	14	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.92	29.54	02:02	43	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.65	27.93	02:09	7	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.70	28.22	02:08	56	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.65	21.89	02:44	0	67	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.00	24.01	02:30	15	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.23	25.39	02:22	616	22	0	0	0
0.01:50:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.56	02:16
14.04.2013	23.14	02:36
21.10.2012	20.87	02:52
28.08.2012	17.10	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:50:29	48.90	26.56	02:16	318	328	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0