Run.GPS Community Server - nahe Gontenschwil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Radler50

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gontenschwil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:46	27.86	02:09	65	7	0	0	0
5.00	5.00	15:28	19.40	03:06	23	114	0	0	0
10.00	5.00	13:50	21.69	02:46	153	48	0	0	0
15.00	5.00	13:24	22.39	02:41	10	58	0	0	0
20.00	5.00	08:34	35.02	01:43	42	9	0	0	0
25.00	5.00	11:03	27.15	02:13	35	33	0	0	0
30.00	5.00	27:58	10.73	05:36	9	238	0	0	0
35.00	5.00	16:18	18.40	03:16	138	97	0	0	0
40.00	5.00	10:15	29.27	02:03	122	1	0	0	0
45.00	4.79	15:28	18.58	03:14	38	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2012 13:52:00

Dauer:

0.02:23:08

Aktive Zeit:

0.02:10:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.67	26.01	02:18	88	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.33	18.98	03:10	153	125	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.76	26.27	02:17	36	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.65	25.95	02:19	58	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.49	7.47	08:02	0	187	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.16	18.49	03:15	193	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.74	26.21	02:17	106	23	0	0	0
0.02:20:00	03:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2012	26.56	02:16
14.04.2013	23.14	02:36
Dieses Training	20.87	02:52
28.08.2012	17.10	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:38:56	14.74	507	0
2	00:43	0.00:50:38	19.07	542	0
3	01:02	0.01:24:16	32.99	601	0
4	01:37	0.01:34:25	34.48	703	0
5	01:11	0.01:38:29	34.81	731	0
6	01:21	0.01:43:26	35.28	768	0
∑	06:24