Rennrad fahren nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.08 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:01 24.97 02:24 55 29 0 0 0
5.00 5.00 10:58 27.36 02:12 7 18 0 0 0
10.00 5.00 13:42 21.90 02:44 21 74 0 0 0
15.00 5.00 09:52 30.41 01:58 43 17 0 0 0
20.00 5.00 09:39 31.09 01:56 39 22 0 0 0
25.00 5.00 10:44 27.95 02:09 18 13 0 0 0
30.00 0.08 00:35 8.52 07:03 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.07.2013 05:07:00
Dauer:0.01:07:32
Aktive Zeit:0.01:05:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.08 24.48 02:27 54 18 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.64 27.82 02:09 5 20 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.57 21.39 02:48 2 62 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.33 25.97 02:19 28 28 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.99 29.95 02:00 45 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 5.69 34.14 01:45 41 17 0 0 0
0.01:00:00 07:32 2.79 22.22 02:42 8 16 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:11 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.07.2013 27.58 02:11
16.07.2015 26.78 02:14
Dieses Training 26.72 02:15
26.07.2013 26.53 02:16
20.06.2013 26.52 02:16
29.07.2018 25.22 02:23
13.07.2015 24.30 02:28
15.07.2015 24.24 02:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:854 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:5,40 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:00:20 0.01 279 0
∑ 00:43

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:325 m
Aufstieg (GPS):175 m
Abstieg (GPS):185 m
Aufstieg (Topo):172 m
Abstieg (Topo):186 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ST17i - ST17i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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