Rennrad fahren nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:54 27.52 02:11 28 7 0 0 0
5.00 5.00 10:11 29.46 02:02 8 19 0 0 0
10.00 5.00 13:19 22.53 02:40 32 80 0 0 0
15.00 5.00 09:26 31.80 01:53 36 12 0 0 0
20.00 5.00 10:20 29.03 02:04 35 26 0 0 0
25.00 5.00 13:18 22.56 02:40 27 16 0 0 0
30.00 0.02 00:24 3.08 19:29 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.06.2013 05:29:00
Dauer:0.01:07:54
Aktive Zeit:0.01:03:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.58 27.45 02:11 27 7 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.94 29.66 02:01 9 14 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.77 22.62 02:39 8 64 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.77 28.60 02:06 40 34 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.79 28.77 02:05 32 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 5.01 30.05 02:00 42 17 0 0 0
0.01:00:00 07:54 2.16 16.40 03:39 285 11 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:07 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.07.2013 27.58 02:11
16.07.2015 26.78 02:14
24.07.2013 26.72 02:15
26.07.2013 26.53 02:16
Dieses Training 26.52 02:16
29.07.2018 25.22 02:23
13.07.2015 24.30 02:28
15.07.2015 24.24 02:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:852 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:124.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:3,80 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:31 0.00:00:39 0.00 0 0
2 00:58 0.01:06:56 29.97 279 0
∑ 02:29

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:332 m
Aufstieg (GPS):164 m
Abstieg (GPS):170 m
Aufstieg (Topo):177 m
Abstieg (Topo):176 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ST17i - ST17i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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