Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:42	23.62	02:32	20	35	0	0	0
5.00	5.00	13:01	23.05	02:36	20	18	0	0	0
10.00	5.00	23:54	12.55	04:47	0	122	0	0	0
15.00	5.00	47:25	6.33	09:29	59	195	0	0	0
20.00	5.00	27:05	11.08	05:25	0	467	0	0	0
25.00	5.00	19:50	15.13	03:58	10	224	0	0	0
30.00	5.00	06:31	46.04	01:18	419	0	0	0	0
35.00	5.00	10:26	28.75	02:05	142	31	0	0	0
40.00	5.00	06:23	47.00	01:17	245	0	0	0	0
45.00	5.00	09:57	30.15	01:59	74	0	0	0	0
50.00	5.00	10:26	28.75	02:05	38	18	0	0	0
55.00	4.31	34:55	7.40	08:06	73	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2013 15:57:00

Dauer:

0.03:42:38

Aktive Zeit:

0.02:43:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.74	23.22	02:35	37	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.29	18.86	03:11	5	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.22	11:30	14	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	41	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.47	10.40	05:46	6	202	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.70	11.11	05:24	0	379	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.56	10.69	05:37	0	301	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.54	34.62	01:44	535	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.84	35.51	01:41	371	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.73	14.19	04:14	69	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.39	10.17	05:54	28	25	0	0	0
0.03:40:00	02:38	0.02	0.43	19:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2013	23.46	02:33
08.05.2013	22.11	02:43
12.06.2013	21.00	02:51
24.04.2013	20.62	02:55
31.07.2013	20.19	02:58
04.07.2013	19.93	03:01
05.07.2013	19.80	03:02
18.06.2013	18.04	03:20
Dieses Training	15.98	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:17:49	7.41	249	0
2	00:47	0.00:30:36	11.71	263	0
3	05:00	0.00:44:27	14.92	369	0
4	12:34	0.00:52:45	15.73	363	0
5	05:42	0.01:06:07	15.86	367	0
6	02:19	0.01:13:36	16.14	363	0
7	00:31	0.01:18:59	16.97	329	0
8	02:49	0.01:20:17	17.06	325	0
9	02:30	0.02:18:51	27.79	1200	0
10	00:36	0.02:36:43	37.26	740	0
11	00:30	0.02:49:48	46.13	400	0
12	00:42	0.03:09:44	55.64	313	0
13	02:48	0.03:11:29	55.84	281	0
14	07:52	0.03:14:46	55.87	279	0
15	03:08	0.03:31:26	59.14	274	0
16	07:12	0.03:35:25	59.24	276	0
∑	55:43