Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:50	12.08	04:58	29	52	0	0	0
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	23	108	0	0	0
10.00	5.00	16:25	18.27	03:17	4	225	0	0	0
15.00	5.00	18:56	15.85	03:47	4	241	0	0	0
20.00	5.00	21:57	13.67	04:23	58	256	0	0	0
25.00	5.00	08:45	34.29	01:45	1003	771	0	0	0
30.00	5.00	10:35	28.35	02:07	161	62	0	0	0
35.00	5.00	06:40	45.00	01:20	250	0	0	0	0
40.00	5.00	08:18	36.14	01:40	73	0	0	0	0
45.00	5.00	09:40	31.03	01:56	65	71	0	0	0
50.00	4.27	25:10	10.18	05:54	97	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2013 16:22:00

Dauer:

0.02:43:20

Aktive Zeit:

0.02:10:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.57	07:00	24	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.37	25.10	02:23	28	164	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.46	16.38	03:40	5	278	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.33	15.99	03:45	62	209	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.02	18.06	03:19	128	208	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.87	35.62	01:41	1267	812	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.70	32.09	01:52	161	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.59	10.76	05:35	67	13	0	0	0
0.02:40:00	03:20	0.07	1.33	45:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2013	23.46	02:33
29.08.2013	22.39	02:41
08.05.2013	22.11	02:43
25.07.2013	21.39	02:48
12.06.2013	21.00	02:51
26.06.2013	20.38	02:57
31.07.2013	20.19	02:58
Dieses Training	19.93	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:06:49	0.00	0	0
2	01:02	0.00:09:46	0.08	211	0
3	01:30	0.00:11:18	0.13	211	0
4	00:58	0.00:12:52	0.17	218	0
5	01:22	0.02:15:08	48.43	310	0
6	00:57	0.02:16:59	49.42	314	0
7	02:43	0.02:20:34	50.62	311	0
8	06:02	0.02:23:37	50.64	300	0
9	03:46	0.02:39:06	54.20	276	0
∑	20:47