Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:05	23.92	02:31	29	72	0	0	0
10.00	10.00	48:11	12.45	04:49	0	695	0	0	0
20.00	10.00	30:05	19.94	03:01	384	259	0	0	0
30.00	10.00	20:29	29.29	02:03	428	8	0	0	0
40.00	10.00	22:35	26.57	02:16	91	138	0	0	0
50.00	10.00	19:32	30.72	01:57	166	26	0	0	0
60.00	6.97	31:10	13.41	04:28	390	346	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2013 15:09:00

Dauer:

0.03:17:07

Aktive Zeit:

0.02:52:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.83	23.49	02:33	28	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.32	18.95	03:10	1	188	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.42	05:46	0	341	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.69	11.07	05:25	0	290	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.17	18.51	03:15	135	135	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.89	35.68	01:41	645	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.85	23.55	02:33	61	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.42	28.27	02:07	184	94	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.83	20.50	02:56	107	51	0	0	0
0.03:00:00	17:07	3.49	12.23	04:54	335	313	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2013	21.02	02:51
24.04.2013	20.62	02:55
24.12.2013	20.49	02:56
Dieses Training	20.38	02:57
05.07.2013	19.80	03:02
22.08.2013	16.09	03:44
31.08.2013	11.96	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:38	0.01:30:04	22.95	1194	0
2	02:46	0.01:59:52	39.37	445	0
3	09:50	0.02:54:09	63.43	293	0
4	00:33	0.03:06:23	64.32	287	0
5	03:48	0.03:13:17	66.89	273	0
∑	20:35