Rennrad fahren nahe Westtünnen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Westtünnen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:07 22.87 02:37 33 39 118 88 147
5.00 5.00 11:50 25.35 02:22 19 20 126 112 134
10.00 5.00 12:38 23.75 02:32 47 52 120 106 133
15.00 5.00 10:41 28.08 02:08 45 47 130 118 141
20.00 5.00 11:07 26.99 02:13 40 33 130 120 142
25.00 5.00 10:43 27.99 02:09 41 39 134 121 148
30.00 1.40 02:58 28.27 02:07 11 10 130 121 137

Zeit
Datum/Zeit:02.06.2013 19:04:00
Dauer:0.01:13:07
Aktive Zeit:0.01:10:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.54 21.26 02:49 28 33 116 88 147
0.00:10:00 10:00 4.25 25.48 02:21 22 17 123 112 130
0.00:20:00 10:00 4.70 28.17 02:08 35 44 127 113 134
0.00:30:00 10:00 3.56 21.38 02:48 16 25 121 106 141
0.00:40:00 10:00 4.70 28.18 02:08 46 36 128 118 135
0.00:50:00 10:00 4.51 27.04 02:13 31 40 131 120 148
0.01:00:00 10:00 4.74 28.45 02:07 40 30 133 121 147
0.01:10:00 03:07 1.40 27.04 02:13 12 10 130 121 137

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.69 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.27 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:15 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
kleine Runde 4 19.05.2013 28.45 02:07
10.06.2013 26.33 02:17
Dieses Training 25.76 02:20
03.05.2013 25.57 02:21
25.07.2012 25.26 02:23
13.04.2013 24.87 02:25
25.02.2014 24.53 02:27
12.02.2014 24.08 02:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:834 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:125.3 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:3.43 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:110
Durchschnittliche Schrittlänge:5,34 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:05 0.00:01:27 0.27 46 0
2 00:51 0.00:33:25 13.79 50 0
∑ 01:56

Höhe
Min. Höhe:34 m
Max. Höhe:75 m
Aufstieg (GPS):235 m
Abstieg (GPS):231 m
Aufstieg (Topo):94 m
Abstieg (Topo):95 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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