Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 103.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 31:57 18.78 03:12 73 64 130 93 161
10.00 10.00 21:25 28.02 02:09 56 72 130 109 147
20.00 10.00 17:04 35.16 01:42 48 54 153 135 176
30.00 10.00 14:42 40.82 01:28 61 42 157 132 174
40.00 10.00 17:30 34.29 01:45 39 85 152 132 167
50.00 10.00 15:27 38.83 01:33 115 65 155 129 173
60.00 10.00 17:11 34.92 01:43 58 60 154 127 173
70.00 10.00 17:16 34.75 01:44 43 69 159 148 170
80.00 10.00 16:35 36.18 01:39 70 63 158 144 172
90.00 10.00 24:31 24.47 02:27 51 50 150 131 168
100.00 3.32 07:37 26.13 02:18 24 22 154 131 166

Zeit
Datum/Zeit:02.06.2013 08:07:00
Dauer:0.03:21:19
Aktive Zeit:0.03:13:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.08 21.23 02:50 47 56 135 95 161
0.00:20:00 20:00 6.06 18.18 03:18 40 30 122 93 144
0.00:40:00 20:00 10.36 31.08 01:56 64 71 138 109 165
0.01:00:00 20:00 13.69 41.07 01:28 78 52 158 136 176
0.01:20:00 20:00 11.00 33.01 01:49 35 97 151 132 166
0.01:40:00 20:00 12.78 38.34 01:34 139 82 154 128 173
0.02:00:00 20:00 11.58 34.74 01:44 60 86 157 127 173
0.02:20:00 20:00 11.90 35.69 01:41 52 51 158 144 172
0.02:40:00 20:00 10.09 30.28 01:59 75 63 153 135 166
0.03:00:00 20:00 8.38 25.15 02:23 48 51 153 131 168
0.03:20:00 01:19 0.39 17.88 03:21 0 0 161 158 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 32.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 64.27 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:52 /km
Max. Tempo: 00:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 103 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
Dieses Training 30.79 01:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3061 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.3 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:3.48 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:134.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:227
Durchschnittliche Schrittlänge:3,96 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.00:18:06 7.07 92 0
2 04:48 0.00:18:44 7.08 96 0
∑ 05:23

Höhe
Min. Höhe:65 m
Max. Höhe:137 m
Aufstieg (GPS):663 m
Abstieg (GPS):657 m
Aufstieg (Topo):521 m
Abstieg (Topo):521 m

Weitere Informationen
Route: unknown
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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