Rennrad fahren nahe Turnişor (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Turnişor (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:13 11.75 05:06 3 31 144 94 171
2.00 2.00 03:49 31.44 01:54 4 14 167 93 177
4.00 2.00 03:32 33.96 01:46 0 20 143 89 176
6.00 2.00 05:56 20.22 02:58 18 61 167 152 179
8.00 2.00 02:51 42.11 01:26 53 0 161 148 167
10.00 2.00 03:05 38.92 01:33 28 0 161 154 168
12.00 2.00 03:12 37.50 01:36 15 3 162 153 168
14.00 2.00 03:29 34.45 01:45 9 17 167 153 176
16.00 0.93 04:14 13.13 04:34 0 0 164 139 178

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2013 09:53:00
Dauer:0.00:40:23
Aktive Zeit:0.00:31:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.01 0.16 14:38 0 0 99 95 109
0.00:05:00 05:00 1.87 22.41 02:41 0 27 154 94 171
0.00:10:00 05:00 2.69 32.30 01:51 2 23 152 89 177
0.00:15:00 05:00 2.25 27.00 02:13 0 37 164 96 177
0.00:20:00 05:00 2.23 26.71 02:15 56 36 164 148 179
0.00:25:00 05:00 3.31 39.69 01:31 44 1 162 154 168
0.00:30:00 05:00 3.04 36.52 01:39 21 11 164 153 176
0.00:35:00 05:00 1.52 18.29 03:17 22 10 166 139 178
0.00:40:00 00:23 0.00 0.45 13:15 0 0 139 139 139

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 32.37 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:51 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.05.2012 30.75 01:57
fast clockwise 2 spp gg 20.05.2011 30.01 02:00
25.02.2013 29.17 02:03
16.07.2014 28.96 02:04
06.08.2011 28.25 02:07
01.09.2011 27.48 02:11
EE 11.05.2012 27.14 02:13
02.08.2011 26.42 02:16
Dieses Training 25.15 02:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:697 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:156.1 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:2.68 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:98.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:5,49 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 06:39 0.00:00:21 0.01 504 0
2 00:41 0.00:38:01 16.88 505 0
3 01:14 0.00:39:08 16.91 506 0
∑ 08:34

Höhe
Min. Höhe:503 m
Max. Höhe:628 m
Aufstieg (GPS):153 m
Abstieg (GPS):153 m
Aufstieg (Topo):201 m
Abstieg (Topo):189 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: C6603 - C6603 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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