Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.86 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:09 21.20 02:50 45 14 0 0 0
5.00 5.00 12:56 23.20 02:35 18 28 0 0 0
10.00 5.00 12:18 24.39 02:28 9 35 0 0 0
15.00 5.00 11:35 25.90 02:19 37 4 0 0 0
20.00 5.00 12:26 24.13 02:29 18 17 0 0 0
25.00 3.86 20:30 11.30 05:19 24 18 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.12.2012 12:47:00
Dauer:0.01:23:57
Aktive Zeit:0.01:15:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.41 20.46 02:56 35 9 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.05 24.30 02:28 22 9 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.75 22.50 02:40 7 36 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.10 24.62 02:26 10 24 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.32 25.94 02:19 28 4 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.05 24.28 02:28 25 7 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.12 18.75 03:12 0 17 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.04 12.25 04:54 23 9 0 0 0
0.01:20:00 03:57 0.01 0.18 38:03 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.62 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.10.2012 23.59 02:33
12.07.2012 23.48 02:33
19.06.2012 23.13 02:36
13.06.2012 23.12 02:36
02.08.2012 23.10 02:36
05.07.2012 22.92 02:37
26.06.2012 22.82 02:38
08.08.2012 22.80 02:38
Dieses Training 20.62 02:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:793 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:28 0.01:04:35 25.16 68 0
2 03:20 0.01:16:20 28.79 60 0
∑ 04:48

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:105 m
Aufstieg (GPS):119 m
Abstieg (GPS):154 m
Aufstieg (Topo):115 m
Abstieg (Topo):112 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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