Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

onti

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:03	1.76	34:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.50	0.44	10:46	2.42	24:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 19:17:00

Dauer:

0.01:21:58

Aktive Zeit:

0.00:49:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.72	34:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:58	0.00	0.01	09:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

07:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2013	4.67	12:52
18.04.2013	3.80	15:47
12.06.2013	3.64	16:28
21.04.2013	3.56	16:51
21.12.2012	3.24	18:30
01.11.2012	2.97	20:12
Dieses Training	2.88	20:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:03:49	0.19	557	0
2	00:38	0.00:10:35	0.65	511	0
3	01:07	0.00:13:10	0.77	510	0
4	00:50	0.00:19:50	1.07	501	0
5	00:52	0.00:22:18	1.17	494	0
6	00:35	0.00:25:11	1.29	494	0
7	00:43	0.00:25:53	1.32	498	0
8	00:48	0.00:42:38	2.27	507	0
9	01:27	0.00:47:58	2.55	499	0
10	03:16	0.00:50:47	2.67	509	0
11	06:51	0.00:57:13	2.91	502	0
12	00:46	0.01:06:41	3.20	499	0
13	02:04	0.01:15:31	3.86	498	0
14	03:59	0.01:17:58	3.91	508	0
∑	24:43