Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

onti

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.50	0.36	05:01	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2013 12:56:00

Dauer:

0.00:49:37

Aktive Zeit:

0.00:49:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.20	14:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:37	0.28	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.67	12:52
18.04.2013	3.80	15:47
12.06.2013	3.64	16:28
21.12.2012	3.24	18:30
01.11.2012	2.97	20:12
22.04.2012	2.88	20:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:17	1.25	4.92	12:12	17	16	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0