Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

onti

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:32	1.54	39:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.25	04:30	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2012 18:31:00

Dauer:

0.01:09:24

Aktive Zeit:

0.00:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.36	44:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:24	0.56	3.60	16:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2013	4.67	12:52
18.04.2013	3.80	15:47
12.06.2013	3.64	16:28
Dieses Training	3.24	18:30
01.11.2012	2.97	20:12
22.04.2012	2.88	20:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:21:25	1.50	522	0
2	03:51	0.00:26:10	1.72	506	0
3	01:28	0.00:31:21	1.82	537	0
4	06:24	0.00:34:31	1.95	555	0
5	00:31	0.00:43:19	2.16	557	0
6	01:11	0.00:50:04	2.54	532	0
7	00:51	0.00:57:06	2.97	499	0
∑	15:37