Run.GPS Community Server - nahe Los Gigantes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

hksmk

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Los Gigantes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2012 13:52:00

Dauer:

0.01:23:40

Aktive Zeit:

0.01:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.40	17:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:40	0.12	2.00	30:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:54 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2010	3.90	15:22
Dieses Training	3.59	16:44
31.12.2009	2.22	27:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:43:00	0.81	103	0
2	01:09	0.00:53:01	1.39	52	0
3	00:40	0.00:55:27	1.60	29	0
4	00:47	0.02:09:07	2.91	46	0
5	00:59	0.02:10:02	2.94	45	0
6	00:36	0.02:18:21	3.37	22	0
7	01:17	0.02:53:15	3.37	0	0
8	01:18	0.03:20:16	4.99	28	0
∑	07:16