Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
5.50	0.05	00:22	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2011 07:46:00

Dauer:

0.00:56:26

Aktive Zeit:

0.00:28:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.70	08:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:26	0.11	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

10:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
26.04.2011	6.60	09:05
01.07.2011	6.53	09:12
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
Dieses Training	5.90	10:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	676	0
2	01:35	0.00:02:37	0.20	665	0
3	00:35	0.00:04:28	0.39	660	0
4	05:19	0.00:08:26	0.79	689	0
5	01:00	0.00:14:53	1.38	698	0
6	00:40	0.00:16:25	1.54	691	0
7	02:31	0.00:17:50	1.68	703	0
8	01:47	0.00:22:20	2.17	718	0
9	01:58	0.00:24:56	2.39	703	0
10	02:37	0.00:28:21	2.71	716	0
11	01:06	0.00:31:37	3.10	737	0
12	01:50	0.00:33:26	3.30	763	0
13	00:52	0.00:42:58	4.22	733	0
14	01:14	0.00:52:03	5.11	737	0
15	00:30	0.00:54:20	5.35	743	0
16	00:34	0.00:55:42	5.47	709	0
∑	24:41