Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
5.50	0.03	00:14	8.98	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2011 07:58:00

Dauer:

0.00:56:52

Aktive Zeit:

0.00:14:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:52	0.28	8.90	06:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

12:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
26.04.2011	6.60	09:05
01.07.2011	6.53	09:12
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
Dieses Training	5.84	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:15	0.11	670	0
2	02:44	0.00:01:59	0.15	681	0
3	02:18	0.00:08:36	0.79	681	0
4	01:29	0.00:11:17	1.09	702	0
5	14:24	0.00:13:04	1.26	694	0
6	01:22	0.00:28:58	2.64	711	0
7	06:51	0.00:32:28	3.06	722	0
8	03:05	0.00:41:13	3.98	737	0
9	04:57	0.00:46:58	4.51	716	0
10	02:16	0.00:54:01	5.25	731	0
∑	39:59