Run.GPS Community Server - nahe Eston (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gahbiche

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Eston (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:20	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
5.00	0.38	04:55	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2011 13:48:00

Dauer:

0.01:19:33

Aktive Zeit:

0.00:51:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:33	0.77	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2011	4.41	13:37
09.09.2011	4.14	14:29
Dieses Training	4.06	14:47
18.08.2011	3.55	16:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:49	0.30	166	0
2	00:58	0.00:06:15	0.37	187	0
3	03:35	0.00:07:51	0.43	200	0
4	00:37	0.00:12:45	0.61	210	0
5	01:17	0.00:14:20	0.68	218	0
6	01:05	0.00:22:07	1.19	227	0
7	05:01	0.00:23:20	1.24	225	0
8	01:12	0.00:32:07	1.77	228	0
9	00:33	0.00:34:01	1.92	232	0
10	00:32	0.00:38:22	2.21	198	0
11	00:33	0.00:46:51	2.75	182	0
12	01:21	0.00:47:30	2.82	216	0
13	04:12	0.00:48:58	2.98	214	0
14	00:30	0.00:59:35	3.72	210	0
15	00:50	0.01:01:11	3.82	200	0
16	01:03	0.01:12:05	4.75	158	0
∑	24:08