Run.GPS Community Server - nahe Teesside County Borough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gahbiche

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Teesside County Borough (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
5.00	0.04	01:24	1.66	36:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2011 14:52:00

Dauer:

0.01:08:34

Aktive Zeit:

0.00:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:34	0.58	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.41	13:37
09.09.2011	4.14	14:29
24.08.2011	4.06	14:47
18.08.2011	3.55	16:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:07	0.38	78	0
2	01:19	0.00:14:07	1.19	98	0
3	01:34	0.00:33:15	2.64	86	0
4	04:49	0.00:38:38	3.08	84	0
5	00:30	0.00:44:13	3.21	97	0
6	00:58	0.00:48:55	3.55	92	0
7	01:17	0.01:07:17	5.00	72	0
∑	10:57