Run.GPS Community Server - nahe Eston (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gahbiche

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Eston (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
5.00	0.40	11:18	2.15	27:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 13:20:00

Dauer:

0.01:31:17

Aktive Zeit:

0.01:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.16	27:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:17	0.00	0.06	57:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2011	5.93	10:07
11.08.2011	4.41	13:37
09.09.2011	4.14	14:29
24.08.2011	4.06	14:47
Dieses Training	3.55	16:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:12:11	0.84	176	0
2	01:18	0.00:30:21	2.08	166	0
3	00:33	0.00:32:52	2.20	173	0
4	01:46	0.00:36:32	2.44	203	0
5	00:50	0.00:51:34	3.33	237	0
6	01:23	0.00:53:47	3.46	234	0
7	02:21	0.00:57:40	3.68	209	0
8	00:46	0.01:01:12	3.81	194	0
9	00:31	0.01:08:41	4.26	193	0
10	00:34	0.01:18:48	4.95	180	0
11	01:18	0.01:23:23	5.26	159	0
12	03:25	0.01:25:36	5.33	154	0
13	01:27	0.01:29:49	5.40	152	0
∑	16:46