Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:04	4.27	14:04	7	4	0	0	0
1.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:40	5.14	11:40	3	1	0	0	0
3.00	1.00	10:34	5.68	10:34	4	6	0	0	0
4.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	8	0	0	0
5.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:43	10.50	05:43	15	0	0	0	0
8.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:35	5.18	11:35	4	0	0	0	0
10.00	1.00	20:15	2.96	20:15	52	62	0	0	0
11.00	0.26	03:04	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2011 09:56:00

Dauer:

0.02:11:20

Aktive Zeit:

0.01:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	18	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.76	5.27	11:24	4	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.89	5.67	10:35	4	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.52	10:53	4	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.12	08:26	17	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	63	8	0	0	0
0.02:00:00	11:20	0.41	2.16	27:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2015	7.97	07:32
10.07.2014	5.47	10:58
19.08.2015	5.25	11:25
24.08.2015	5.18	11:35
24.04.2016	5.15	11:38
Dieses Training	5.14	11:40
23.07.2014	5.06	11:51
23.08.2013	5.03	11:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:07:01	0.49	54	0
2	04:02	0.00:09:05	0.65	53	0
3	00:31	0.00:17:16	1.22	42	0
4	01:13	0.00:18:48	1.35	37	0
5	01:57	0.00:20:24	1.48	37	0
6	00:37	0.00:33:29	2.66	38	0
7	02:59	0.00:34:24	2.72	38	0
8	05:17	0.00:40:29	3.28	39	0
9	00:37	0.01:00:24	5.12	54	0
10	08:25	0.01:23:06	7.26	58	0
11	00:51	0.01:39:53	9.30	55	0
12	00:32	0.01:47:23	9.97	53	0
13	00:35	0.02:10:46	10.22	52	0
14	00:36	0.02:11:38	10.27	51	0
15	01:45	0.02:12:40	10.37	52	0
16	00:32	0.02:15:13	10.56	54	0
17	08:02	0.02:18:32	10.81	56	0
18	00:36	0.02:28:03	10.99	62	0
∑	39:50