Run.GPS Community Server - nahe Pueblo Nuevo-Ventas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pueblo Nuevo-Ventas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.00	0.43	06:01	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2011 08:29:00

Dauer:

0.01:03:39

Aktive Zeit:

0.00:18:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.30	3.63	16:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:39	0.33	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

12:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
26.04.2011	6.60	09:05
01.07.2011	6.53	09:12
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
Dieses Training	5.12	11:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:54	0.00:00:22	0.00	661	0
2	00:37	0.00:18:38	1.72	678	0
3	01:03	0.00:20:13	1.86	682	0
4	02:00	0.00:21:46	1.97	671	0
5	00:51	0.00:24:14	2.20	673	0
6	01:14	0.00:25:12	2.29	668	0
7	05:59	0.00:27:07	2.45	663	0
8	00:57	0.00:34:38	3.13	664	0
9	01:08	0.00:35:59	3.21	662	0
10	01:27	0.00:39:40	3.49	653	0
11	01:16	0.00:41:25	3.63	660	0
12	01:57	0.00:43:03	3.76	664	0
13	00:41	0.00:45:14	3.93	677	0
14	00:36	0.00:48:55	4.26	674	0
15	00:33	0.00:55:28	4.83	685	0
16	05:58	0.00:57:39	5.01	700	0
∑	44:11