Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
5.00	0.03	07:42	0.22	28:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 08:02:00

Dauer:

0.01:05:56

Aktive Zeit:

0.00:35:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:56	0.01	0.05	30:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

10:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
23.09.2011	5.91	10:09
Dieses Training	4.58	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:01	0.00:01:33	0.18	686	0
2	01:00	0.00:13:21	1.30	695	0
3	01:09	0.00:19:10	1.80	685	0
4	01:38	0.00:23:00	2.22	699	0
5	00:40	0.00:24:49	2.39	710	0
6	00:33	0.00:29:13	2.78	731	0
7	01:33	0.00:31:13	2.99	722	0
8	00:31	0.00:32:56	3.08	738	0
9	00:45	0.00:38:37	3.61	739	0
10	00:41	0.00:40:52	3.75	736	0
11	01:35	0.00:45:39	4.21	706	0
12	00:52	0.00:49:19	4.52	718	0
13	07:36	0.00:58:19	5.02	712	0
∑	26:34