Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:15	5.85	10:15	18	20	0	0	0
1.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:53	6.07	09:53	54	7	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:32	5.70	10:32	34	16	0	0	0
8.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	5	0	0	0
9.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
10.00	0.59	06:04	5.82	10:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 08:04:00

Dauer:

0.01:46:52

Aktive Zeit:

0.01:26:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.55	09:10	9	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.04	09:56	22	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.19	09:42	54	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.01	6.05	09:55	26	7	0	0	0
0.01:40:00	06:52	0.65	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2011	6.01	09:59
Dieses Training	5.94	10:06
26.07.2011	5.27	11:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:04:34	0.49	673	0
2	01:10	0.00:12:27	1.32	710	0
3	01:19	0.00:19:38	2.08	711	0
4	04:04	0.00:34:22	3.52	726	0
5	00:59	0.00:39:57	4.03	764	0
6	02:33	0.00:41:36	4.18	749	0
7	00:32	0.00:47:03	4.76	719	0
8	01:14	0.05:27:44	6.34	718	0
9	00:38	0.05:29:37	6.52	741	0
10	00:45	0.05:36:07	7.12	718	0
11	00:45	0.05:44:59	7.98	700	0
12	00:46	0.05:52:10	8.69	700	0
13	01:19	0.05:54:49	8.93	705	0
∑	17:25