Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:24	5.77	10:24	8	21	0	0	0
1.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:30	4.44	13:30	26	28	0	0	0
3.00	1.00	13:45	4.36	13:45	8	24	0	0	0
4.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:01	4.28	14:01	36	30	0	0	0
6.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:40	5.63	10:40	41	50	0	0	0
8.00	1.00	09:21	6.42	09:21	23	0	0	0	0
9.00	0.96	08:40	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 08:09:00

Dauer:

0.01:53:20

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.13	6.77	08:52	68	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.17	7.03	08:32	50	9	0	0	0
0.01:50:00	03:20	0.30	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

10:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2011	5.94	10:06
Dieses Training	5.27	11:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:01:09	0.08	690	0
2	01:04	0.00:04:45	0.42	704	0
3	01:55	0.00:06:05	0.63	696	0
4	01:14	0.00:08:31	0.84	699	0
5	00:37	0.00:11:23	1.11	702	0
6	08:42	0.00:12:46	1.21	705	0
7	02:44	0.00:26:10	2.31	704	0
8	05:00	0.00:29:02	2.59	730	0
9	02:33	0.00:34:17	2.91	723	0
10	05:57	0.00:39:03	3.27	719	0
11	07:55	0.00:45:10	3.67	719	0
12	03:18	0.01:00:15	5.04	694	0
13	05:06	0.01:04:32	5.38	724	0
14	02:16	0.01:12:10	5.95	699	0
15	02:11	0.01:22:48	6.88	695	0
16	05:30	0.01:27:07	7.25	683	0
17	00:49	0.01:34:27	7.92	699	0
∑	59:40