Run.GPS Community Server - nahe Loh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Loh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.50	0.47	13:20	2.13	28:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 08:23:00

Dauer:

0.00:48:04

Aktive Zeit:

0.00:19:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.10	09:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.13	1.53	39:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:04	0.04	0.79	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2012	4.79	12:31
13.04.2011	4.67	12:51
14.04.2011	4.44	13:32
01.05.2011	4.33	13:52
12.04.2011	4.31	13:56
05.04.2011	4.05	14:48
30.03.2011	3.95	15:11
25.04.2011	3.75	15:59
Dieses Training	3.71	16:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:21	0.00	265	0
2	00:56	0.00:02:15	0.09	233	0
3	00:49	0.00:15:13	1.07	244	0
4	01:25	0.00:17:11	1.25	241	0
5	01:07	0.00:18:49	1.44	238	0
6	00:53	0.00:24:23	1.86	203	0
7	03:04	0.00:26:14	1.98	211	0
8	03:58	0.00:29:22	2.15	216	0
9	03:42	0.00:33:28	2.42	211	0
10	06:41	0.00:41:23	2.85	248	0
∑	23:46