Run.GPS Community Server - nahe Loh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shiva95

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Loh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.50	0.36	07:23	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 15:14:00

Dauer:

0.00:42:17

Aktive Zeit:

0.00:17:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.22	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:17	0.07	1.91	31:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2012	4.79	12:31
13.04.2011	4.67	12:51
16.03.2011	4.57	13:08
14.04.2011	4.44	13:32
12.04.2011	4.31	13:56
Dieses Training	4.05	14:48
30.03.2011	3.95	15:11
25.04.2011	3.75	15:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:41	0.18	2.97	20:12	0	0	0	0	0
2	0.00:26:05	2.09	4.81	12:28	19	71	0	0	0
3	0.00:12:30	0.58	2.80	21:26	12	23	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:02:03	0.13	243	0
2	01:01	0.00:04:03	0.19	249	0
3	08:25	0.00:15:10	0.94	255	0
4	01:07	0.00:24:34	1.82	217	0
5	00:35	0.00:25:49	1.90	211	0
6	01:23	0.00:27:02	2.00	206	0
7	03:18	0.00:30:23	2.32	214	0
8	01:08	0.00:34:23	2.49	220	0
9	00:43	0.00:35:55	2.57	230	0
10	00:42	0.00:38:35	2.69	234	0
11	00:41	0.00:41:35	2.83	245	0
∑	20:27