Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
4.50	0.35	05:33	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2011 08:02:00

Dauer:

0.00:52:13

Aktive Zeit:

0.00:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:13	0.05	1.48	40:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

10:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2011	6.05	09:55
14.07.2011	5.78	10:22
22.03.2011	5.72	10:29
20.05.2011	5.63	10:39
01.09.2011	5.61	10:42
28.06.2011	5.60	10:43
Dieses Training	5.57	10:46
14.08.2011	5.56	10:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:25	0.22	682	0
2	00:58	0.00:04:11	0.40	683	0
3	01:49	0.00:13:37	1.37	716	0
4	03:05	0.00:16:11	1.54	723	0
5	01:21	0.00:19:52	1.92	709	0
6	00:53	0.00:23:53	2.28	706	0
7	04:26	0.00:25:26	2.42	705	0
8	01:32	0.00:31:29	3.02	731	0
9	01:04	0.00:35:07	3.38	730	0
10	00:36	0.00:47:36	4.58	728	0
11	02:08	0.00:50:05	4.78	715	0
∑	18:30