Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
5.00	0.01	00:30	1.55	38:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 08:04:00

Dauer:

0.00:52:32

Aktive Zeit:

0.00:35:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:32	0.19	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

11:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
23.09.2011	5.91	10:09
Dieses Training	5.72	10:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.01	677	0
2	00:56	0.00:05:43	0.55	700	0
3	01:19	0.00:07:53	0.80	722	0
4	02:25	0.00:15:23	1.49	712	0
5	02:23	0.00:18:23	1.68	721	0
6	00:53	0.00:22:01	2.03	693	0
7	01:38	0.00:35:46	3.44	752	0
8	01:03	0.00:38:08	3.63	735	0
9	00:30	0.00:39:46	3.81	740	0
10	02:12	0.00:40:45	3.93	745	0
∑	13:53