Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
5.00	0.48	05:09	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2010 08:08:00

Dauer:

0.01:02:31

Aktive Zeit:

0.00:19:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:31	0.18	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

11:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
26.04.2011	6.60	09:05
01.07.2011	6.53	09:12
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
Dieses Training	5.26	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:03:10	0.13	701	0
2	03:13	0.00:09:14	0.68	723	0
3	05:05	0.00:13:54	1.08	756	0
4	01:22	0.00:20:20	1.56	738	0
5	02:37	0.00:22:42	1.82	736	0
6	02:52	0.00:25:30	2.00	751	0
7	03:13	0.00:32:03	2.68	728	0
8	01:41	0.00:36:46	3.12	773	0
9	05:00	0.00:38:59	3.31	757	0
10	00:51	0.00:44:04	3.70	729	0
11	03:04	0.00:45:34	3.89	750	0
12	02:21	0.00:50:44	4.39	736	0
13	03:23	0.00:54:38	4.69	726	0
14	01:49	0.01:02:24	5.38	715	0
∑	39:44