Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:24	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 08:01:00

Dauer:

0.00:58:07

Aktive Zeit:

0.00:34:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:07	0.25	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

13:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
26.04.2011	6.60	09:05
01.07.2011	6.53	09:12
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
Dieses Training	5.68	10:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:04:03	0.00	678	0
2	00:32	0.00:06:01	0.18	687	0
3	02:58	0.00:08:23	0.42	684	0
4	03:25	0.00:13:12	0.83	696	0
5	02:21	0.00:16:50	1.18	711	0
6	01:07	0.00:24:37	1.91	717	0
7	00:34	0.00:28:02	2.24	713	0
8	00:59	0.00:28:52	2.30	715	0
9	01:15	0.00:30:34	2.46	702	0
10	01:07	0.00:32:44	2.61	732	0
11	00:53	0.00:39:27	3.29	761	0
12	01:13	0.00:47:46	4.11	745	0
13	02:15	0.00:50:00	4.38	764	0
14	00:31	0.00:58:58	5.25	732	0
15	00:40	0.01:01:09	5.48	721	0
∑	21:23