Run.GPS Community Server - nahe Platja de Gandía (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Platja de Gandía (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:21	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 09:36:00

Dauer:

0.00:56:56

Aktive Zeit:

0.00:55:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:56	0.15	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
23.09.2011	5.91	10:09
Dieses Training	5.29	11:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:24	2.53	5.16	11:38	3	5	0	0	0
2	0.00:27:32	2.50	5.44	11:02	13	15	0	0	0