Run.GPS Community Server - nahe Neckarhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgoetze

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neckarhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:55	5.03	11:55	21	16	0	0	0
1.00	1.00	12:32	4.79	12:32	20	23	0	0	0
2.00	1.00	12:26	4.83	12:26	30	34	0	0	0
3.00	1.00	13:10	4.56	13:10	16	18	0	0	0
4.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:26	5.25	11:26	55	68	0	0	0
6.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
9.00	0.64	07:49	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2023 14:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:11

Aktive Zeit:

0.01:50:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:11	0.74	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2025	5.44	11:02
08.01.2025	5.40	11:06
27.11.2024	5.40	11:07
14.12.2024	5.05	11:52
27.12.2017	4.96	12:06
Dieses Training	4.85	12:22
30.12.2015	4.72	12:43
29.01.2017	4.66	12:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

26.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

101

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.02	285	0
2	00:17	0.00:19:36	1.59	282	0
3	01:06	0.00:28:22	2.35	279	0
4	00:08	0.00:41:36	3.39	280	0
5	00:54	0.01:14:38	3.40	284	0
6	01:06	0.01:24:09	4.08	278	0
7	00:24	0.01:54:55	6.65	268	0
8	00:43	0.02:03:06	7.40	280	0
9	00:36	0.02:08:48	7.81	317	0
10	01:08	0.03:22:27	8.20	333	0
11	00:18	0.03:27:04	8.42	314	0
12	00:20	0.03:32:14	8.79	299	0
13	00:06	0.03:32:36	8.81	305	0
14	00:40	0.03:56:20	8.87	306	0
∑	07:52